À PROPOS DE MOI




Coucou !
Je suis Anne-Sophie l'auteure d'une Française et son Beach Body. Française habitant au Québec depuis 2012, je suis maman de 2 enfants Clément 7 ans et Noah 3 mois. Je suis infirmière puéricultrice et coach de motivation pour les programmes Beach Body depuis mai 2014.

Mon aventure a commencé en janvier 2013, après notre arrivée au Québec en septembre 2012, j'ai malheureusement fait une fausse couche, je me sentais isolée et mal dans ma peau, j'avais atteint le poids de 70 kg et je ne sortais plus. En janvier 2013 j'ai dit à mon mari que je voulais entreprendre une remise en forme, j'ai regardé sur you tube si je pouvais tomber sur des séances de sport gratuites, et c'est à ce moment que j'ai découvert P90X et ses résultats incroyables !!!

Mais voilà le programme demandait l'achat de pas mal de matériel et je ne voulais pas dépenser de l'argent sans savoir si cela fonctionnait vraiment.

Je suis alors tombé sur Insanity ( aucun Matériel requis) et je me suis lancée ...




Je ne me suis plus jamais arrêté depuis car  cela m'a apporté bien plus qu'une simple transformation, cela m'a apporté de la confiance en moi, un nouveau travail, une meilleure forme et la liberté !

Voici un article qui a été écrit sur moi :

Je vous invite à venir sur ma page Facebook si vous voulez des nouvelles fraîches hihihi
voilà le lien :


Si vous voulez plus de recettes encore voici mon Pinterest :

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