Retour de vacances et de nouveaux projets sportifs en perspective :

Aujourd'hui j'ai reçu mon futur programme PiYo, c'est un mélange de yoga et de pilates. L'idéal pour reprendre le sport progressivement sans se faire mal ( il promet d'être low-impact !!!).
Le programme dure 10 semaines 6 jours sur 7 pour une durée moyenne de 30 minutes. Aucun matériel n'est demandé ( sauf le tapis de gym  ! ). On a un guide alimentaire qui est inclus ( ça ressemble aux points de weight watchers ! ) ça me donne bien envie, je vais le commencer fin du mois de juillet :) Si vous êtes intéressez n'hésitez pas à me contacter :) là

Regardez qui a adopté le programme !!!

Le programme est en promotion jusqu'au 31 juillet, une offre qui ne se présentera pas deux fois ( shakeology+PiYo+un dvd Bonus = 140$ !!!)
Challenge Pack